Beschreibung
Leinsamenflocken sind ein Produkt, das durch Abflachen und leichtes Mahlen von Leinsamen hergestellt wird. Dies ist eine der effektivsten Methoden, um die wertvollen Nährstoffe in Leinsamen freizulegen. So versorgen Leinsamenflocken unseren Körper mit nützlichen Fasern, Proteinen, essentiellen Fettsäuren und Mineralien. Essentielle Fettsäuren sind essentielle Substanzen für unseren Körper, können aber nicht produziert werden, sodass unser Ersatz durch unsere Nahrungsaufnahme abgedeckt werden kann.
Empfohlene Verwendung von Leinsamenflocken
Leinsamenflocken können gemischt mit Müsli, Frühstücksbrei und Smoothie gegessen werden. Wir können es in den Teig von Kuchen und Brot, Backwaren geben, aber es kann auch in Fleischbällchen verwendet werden, die mit Füllungen gemischt sind, und wir können es sogar panieren. Leinsamenflocken sind eine großartige Alternative zum Eiersatz für die vegane und eifreie Küche. Es ersetzt Eier perfekt in verschiedenen Eiteigen (Linzer, Kuchen, Muffins usw.). Mischen Sie dazu 1 Esslöffel Leinsamenflocken mit 3 Esslöffel Wasser und lassen Sie es einige Minuten stehen, bis die Mischung eine leicht „gelletartige“ Textur annimmt. Diese Mischung wird zu dem zubereiteten Teig gegeben.
Nettogewicht: 250 g
Zutaten: Leinsamenflocken
Herkunftsort: EU
Durchschnittlicher Nährwert in 100 g Produkt:
- Energie: 2365 kJ / 563 kcal
- Fett: 42 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g
- Kohlenhydrate: 27,9 g
- davon Zucker: 1,5 g
- Protein: 18,3 g
- Salz: 0,1 g
Die Nährwertangaben dienen nur zur Information! Die tatsächlichen Nährwerte auf der Verpackung können von den hier angegebenen abweichen. Bitte erkundigen Sie sich bei unseren Kollegen nach den aktuellen Nährwerten!
