Beschreibung
Vorteile von Cashewnüssen und ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit:
1. Cashewnüsse reduzieren das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen.
2. Sie bekämpfen Cholesterin.
3. Schützen vor der Bildung von Gallensteinen.
4. Obwohl sie einen hohen Fettgehalt haben, helfen sie dennoch beim Abnehmen.
5. Bereits zwei Portionen pro Woche können das Risiko von Krebs verringern.
6. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, das wichtig für die Gesundheit der Knochen ist.
7. Unterstützen die gesunde Funktion des Gehirns.
8. Reduzieren das Risiko der Entwicklung von Diabetes.
9. Schützen vor unangenehmen Kopfschmerzen.
10. Die essentiellen Fettsäuren tragen zur Gesundheit der Haut bei.
11. Aufgrund ihres Magnesiumgehalts senken Cashewnüsse den Blutdruck.
12. Sie haben einen außergewöhnlich hohen Vitamin-Gehalt.
13. Erhalten gesundes Zahnfleisch und neutralisieren Bakterien im Mundraum.
14. Schützen vor Makuladegeneration.
Cashewnüsse finden vielfältige Verwendung in der Küche.
Rohe Cashewnüsse enthalten viele nützliche Nährstoffe für die Gesundheit und haben in roher Form den besten Geschmack. Sie können zum Frühstück, als Snack am Vormittag, als Nachmittagssnack oder als abendlicher Snack konsumiert werden. Wenn Sie plötzlich von Hunger überfallen werden, sind sie eine schnelle Lösung und sättigen äußerst schnell. Zusammen mit anderen Nüssen sind sie ein beliebter Bestandteil von Desserts, Kuchen und Obstschnitten. Häufig werden sie in der thailändischen, indischen und chinesischen Küche in Kombination mit Reis, Mandeln und anderen Trockenfrüchten verwendet. Es gibt einige einfache und schnell zuzubereitende Rezepte mit Cashewnüssen, wie gebratenem Reis, Kohlsprossen oder Tomaten.
Zutaten: 100% Cashewnüsse
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren!
Herkunft: EU
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100 g Produkt:
Energie: 2416 kJ / 582 kcal
Fett: 43,85 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7,78 g
Kohlenhydrate: 26,89 g
davon Zucker: 5,91 g
Eiweiß: 18,22 g
Ballaststoffe: 3,3 g
Salz: 0,012 g
Die Nährwertangaben dienen nur zur Orientierung! Die aktuellen Nährwerte auf der Verpackung können von den hier angegebenen abweichen. Bitte kontaktieren Sie unseren Kundendienst für aktuelle Informationen zu den Nährwertangaben!
